Ergenle iletişim: kapıyı kapatan gençle konuşmanın yolları
Kapanan genç sizi reddetmiyor, alan istiyor. Doğru zaman, sorgulamayan sorular, dinlemenin dört bileşeni ve güvenin korunması.
Klinik Psikolog · İzmit, Kocaeli
İzmit psikolog: bilimsel temelli, güvenli bir terapi alanı.
Klinik Psikolog Yağmur Beste Efe ile yetişkin, ergen ve aileler için bilişsel davranışçı terapi odaklı psikoterapi. Yahyakaptan’daki ofiste yüz yüze, dilerseniz online danışmanlık.
Nazer Inn İş Merkezi
Yahyakaptan, İzmit
Yahyakaptan, İzmit
- Bilişsel davranışçı terapiKanıta dayalı, yapılandırılmış yaklaşım
- Yetişkin, ergen ve aileHer yaş dönemine uygun görüşme düzeni
- Yüz yüze ve onlineİzmit ofisi veya online danışmanlık
- Gizlilik ve etikMeslek etiği ilkeleri çerçevesinde
Hizmetler
Nasıl yardımcı olabilirim?
Her hizmet için ayrı bir sayfada süreci, çalışılan konuları ve sık sorulan soruları anlattım.
Bireysel Terapi
Kaygı, depresif duygudurum, stres, özgüven ve ilişki sorunlarında yetişkinler için birebir psikoterapi.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce, duygu ve davranış döngüsünü yapılandırılmış ve kanıta dayalı tekniklerle ele alan yaklaşım.
Kaygı ve Panik Atak Terapisi
Kaygı döngüsünü tanımak, felaketleştiren yorumları test etmek ve kaçınmaları kademeli olarak azaltmak.
Ergen Danışmanlığı
Sınav kaygısı, okul ve arkadaş ilişkileri, aile içi çatışma ve duygu düzenleme konularında 12-18 yaş gençlere destek.
Aile Danışmanlığı
Aile içi iletişim, ebeveyn-çocuk çatışmaları ve yaşam geçişlerinde aileyi bir bütün olarak ele alan görüşmeler.
Online Danışmanlık
Güvenli görüntülü görüşmeyle, yüz yüze görüşmeyle aynı ilkelerle yürütülen online danışmanlık. Kocaeli dışından ve yurt dışından da.
Psikolojik Testler
MMPI kişilik envanteri ve WISC-IV (WISC-4) zeka testi: uygulama, puanlama ve klinik görüşmeyle birlikte yorumlama.
Hangi hizmetin size uygun olduğundan emin değilseniz kısa bir mesaj yeterli; birlikte karar veririz.
Tüm hizmetlerSüreç
Terapi süreci nasıl işler?
Belirsizlik kaygıyı büyütür. Bu yüzden sürecin her adımını baştan açık biçimde paylaşıyorum.
- 01
İlk temas
WhatsApp veya telefonla kısa bir mesaj yeterli. Kendiniz mi, çocuğunuz mu, yüz yüze mi online mı; birkaç soruyla uygun gün ve saati belirleriz.
- 02
Ön görüşme ve değerlendirme
İlk seansta başvuru nedeninizi, öykünüzü ve beklentilerinizi konuşuruz. Gizlilik çerçevesi ve seans düzeni açıkça anlatılır.
- 03
Hedefler ve terapi planı
Somut, izlenebilir hedefler belirleriz. Hangi yaklaşımla, hangi sıklıkla çalışılacağı birlikte kararlaştırılır.
- 04
Seanslar ve değerlendirme
Düzenli seanslarla ilerleriz; belirli aralıklarla ilerlemeyi ölçer, hedefler karşılandığında sonlandırmayı planlarız.
Yaklaşımım
Bilimsel, insana saygılı bir çerçeve
Kanıta dayalı yöntemleri, her danışanın kendi hikâyesine uyarlayarak kullanıyorum.
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki döngüyü birlikte görünür kılarız. Sorunu bugün sürdüren kalıplara odaklanır, seans içinde öğrenilen becerileri seans dışında pratik ederiz.
Hedefler ölçülebilirdir; ilerlemeyi düzenli olarak birlikte değerlendiririz. Amaç, danışanın zamanla kendi terapisti olmayı öğrenmesidir.
Her danışanın hikâyesi kendine özgüdür; hazır reçete kullanmam. Süreç, hedefler ve seans düzeni birlikte kararlaştırılır.
Garanti vaadi vermem; dürüst ve gerçekçi bir çerçeve sunarım. Gerekli gördüğümde psikiyatrist veya diğer uzmanlarla iş birliğine yönlendiririm.
Seanslarda paylaşılan her şey meslek etiği ve gizlilik ilkeleriyle korunur. Gizliliğin sınırları (yaşamsal risk ve yasal zorunluluklar) ilk görüşmede açıkça anlatılır.
Ergenlerle çalışırken ebeveynlere sürecin genel gidişatı paylaşılır, görüşmelerin ayrıntıları paylaşılmaz.
Sık sorulanlar
Aklınıza takılanlar
Randevu, ücret, gizlilik ve seans düzeni hakkında en sık sorulan sorular.
Randevu nasıl alınır?
En hızlı yol, 0850 303 54 10 numarasına WhatsApp’tan kısa bir mesaj yazmanızdır. Dilerseniz aynı numarayı arayabilir veya info@yagmurbesteefe.com adresine e-posta gönderebilirsiniz. Uygun gün ve saati birlikte belirleriz.
Online danışmanlık hizmeti veriyor musunuz?
Evet, online danışmanlık hizmeti vermekteyim. Kocaeli dışında yaşayanlar, yoğun çalışanlar ve yurt dışındaki danışanlar için görüşmeler güvenli görüntülü bağlantı üzerinden yapılır. Ayrıntılar online danışmanlık sayfasında.
İlk seans nasıl geçer?
İlk görüşme bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Başvuru nedeninizi, öykünüzü ve beklentilerinizi konuşur, gizlilik çerçevesini açıklar ve birlikte ilk hedefleri belirleriz. Özel bir hazırlık gerekmez. Daha ayrıntılı bir anlatım için “İlk terapi seansı nasıl geçer?” yazısını okuyabilirsiniz.
Seans ücreti ne kadar?
2026 itibarıyla bireysel görüşme ücreti, yaklaşık 50 dakikalık bir görüşme için 2.000 TL ile 2.500 TL arasındadır. Yüz yüze görüşme ve online danışmanlık bu aralıkta yer alır. Aile görüşmeleri ve psikolojik test uygulamaları (MMPI, WISC-IV) ayrıca ücretlendirilir; kesin tutarı randevu öncesinde WhatsApp üzerinden açıkça paylaşırım. Ücretin hangi ölçütlere göre belirlendiğini Kocaeli psikolog seans ücretleri yazısında anlattım.
Görüşmeler gizli mi?
Evet. Seanslarda paylaşılan her şey meslek etiği ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde korunur. Yalnızca kişinin kendisine veya başkasına zarar verme riski taşıdığı durumlar ve yasal zorunluluklar bu ilkenin istisnasıdır. Bu sınırlar ilk görüşmede açıkça anlatılır.
İlk adımı bugün atın
Kısa bir mesajla başlayalım. Uygun gün ve saati birlikte belirleriz; sorularınız için de yazabilirsiniz.
İletişim
Randevu için bir mesaj yeterli
Ofis: Yahyakaptan Mah. Şehit Ali İhsan Çakmak Sok. Nazer Inn İş Merkezi Kat:2 No:22, İzmit / Kocaeli. Yüz yüze görüşme ve online danışmanlık için WhatsApp, telefon veya e-posta ile ulaşabilirsiniz.
Randevu ve iletişim
- WhatsAppWhatsApp’tan yazın
- Telefon0850 303 54 10
- E-postainfo@yagmurbesteefe.com
- AdresYahyakaptan Mah. Şehit Ali İhsan Çakmak Sok. Nazer Inn İş Merkezi Kat:2 No:22, İzmit / Kocaeli
- Çalışma saatleriPazartesi - Cumartesi: 09:00 - 18:00
Nazer Inn İş Merkezi, Yahyakaptan
Harita, Google Haritalar’dan yüklenir. Yüklemek için tıklayın.
Yol tarifi alHangi ilçeden geliyorsunuz?
Her ilçe için ofise ulaşım ve online danışmanlık bilgisini ayrı sayfada topladım. Tüm liste: Kocaeli psikolog.